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放下一个深爱的人是一件非常痛苦和困难的事情,但在一段不健康或无法持续的关系中,有时是必要的。以下是一些建议,可以帮助你渐渐放下这个人。1. 接受自己的感受:首先要承认你的情感,不要把自己的感受深埋心底
总是感觉很累很疲惫可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因:1. 缺乏睡眠:如果你没有足够的睡眠时间或睡眠质量不好,就会感到疲倦。睡眠是身体恢复和充能的过程,不足的睡眠会导致身体无法得到充分的休